| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 酸桔子的华丽变身热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于水上排球187分钟消耗的热量180 | |||||
1、酸桔子。
2、用牙签细心刮去桔子上的白筋，剪开桔瓣，放入水，冰糖。
3、水烧开后，小火15分钟左右。晾凉装瓶。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、清热除火等功效；可与鸭梨、梨、草莓搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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