| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于化妆370分钟消耗的热量120 | |||||
1、讲酱油和糖混合在一个碗里
2、水烧开 加面条
3、面条煮成八分熟 面条要好时 用锅烧油不要太多 加入葱 葱切成3-5cm长
4、面好后放入凉开水 再装进装有酱油糖的碗里 待葱较黑了 淋到面上 磁啦啦啦啦啦
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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