简单易做的肉饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、生津液、滋阴等功效；可与韭菜、芸豆、小白菜搭配；与田螺、何首乌、荞麦相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血、益胃健脾、止泻等功效；可与猪肉、红螺、鲢鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、帮助消化等功效；可与莴笋、菠菜、蜂蜜搭配；与醋、水萝卜、红枣相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、减肥等功效；可与牛小排、膝圆牛肉、牛肉干搭配；与油皮、豆干、腐竹相克，同食可能会引起不适；