菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
又Q又糯的冰皮月饼的热量

又Q又糯的冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉162千卡361千卡
牛奶78千卡42千卡
糖粉195千卡389千卡
总量280又Q又糯的冰皮月饼热量/卡路里435千卡
网球热量435千卡,相当于网球62分钟消耗的热量420

又Q又糯的冰皮月饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 45克、 粘米粉(大米粉) 35克、 小麦淀粉(澄粉) 20克、 油(无气味) 18克、 牛奶 185克、 糖粉 50克、 色素 少许、 各种口味的馅料 350克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、补血、补虚等功效;可与枣、红豆、乌鸡搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与酒、番茄酱、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、润肺生津、保肝解毒等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1