奇异果柠檬蜂蜜水的热量和减肥功效

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、增强体质、养颜等功效；可与蜂蜜、酸奶、大米搭配；与青蟹、动物内脏、河蚌相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗菌消炎、生津等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与牛奶、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；