| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 草莓伯爵热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于游泳71分钟消耗的热量600 | |||||
1、草莓洗净，去枝子。
2、每个草莓上插上竹签。
3、坐一锅热水，不能太热，隔水慢慢融化巧克力。
4、把草莓放进巧克力里均匀的滚一圈。3/4的草莓沾满巧克力，放在涂了奶油的盘子上放凉。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、帮助消化、促进胃肠蠕动等功效；可与山楂、橙子、酸奶搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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