| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 炸河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于仰泳40分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把河虾头去掉，再放入面粉与鸡蛋的面糊里，放入油锅里炸成金黃色，就可以吃了。
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补肾壮阳、通乳等功效；可与辣椒、丝瓜、燕麦搭配；与西红柿、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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