千层葱油馅饼的热量和减肥功效

1、首先和面干成饼子。

2、饼子上放点油摸一下，

3、就这样，

4、给葱盐

5、卷起

6、两头捏一下，

7、卷起，这头放下面。

8、按一下

9、干成饼放热锅里，有点冒烟了，翻过来摸点油，再翻一面，摸点油，再翻过去。

10、成功了，也可以用二个铲子前后推一下就更松散了。