| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 522千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 白糖糕热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于吹小号209分钟消耗的热量150 | |||||
1、将米粉、酵母、水和糖混合拌匀。
2、加盖保鲜膜放温暖处发酵1-1.5小时。
3、花形模具内壁刷上一层油，把米糊倒进去，每个模具倒八分满。撒上芝麻。
4、水烧开，上锅大火蒸十分钟左右。
5、冷却脱模即可食用。
6、香甜可口哦！
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、暖胃、益气等功效；
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