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六寸方形大理石重乳酪蛋糕的热量

六寸方形大理石重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶34千卡42千卡
黄油355千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
总量489六寸方形大理石重乳酪蛋糕热量/卡路里1421千卡
洗车热量1421千卡,相当于洗车474分钟消耗的热量180

六寸方形大理石重乳酪蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 鸡蛋 2个、 奥利奥饼干碎 120克、 黄油 40克、 牛奶 80克、 粟粉(玉米淀粉) 15克、 糖粉 50克、 柠檬汁 10毫升、 朗姆酒 15毫升、 香草精 2-3滴、 可可粉 少许
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、清热解毒等功效;可与百合、北极虾、桂圆肉搭配;与茶叶、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与甘蔗、草莓、黑豆搭配;与橙、杨梅、西兰花相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、除口臭、保肝解毒等功效;

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