| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 番茄鸡蛋面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于喷射雪橇106分钟消耗的热量420 | |||||
1、把面煮熟起锅，放油煎鸡蛋到成型放白菜番茄翻炒放水，放少许番茄酱，放点盐就好，味精就免了，番茄酱本次有甜味，起锅淋至面上搅拌来吃，美美美味
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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