| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 珍珠丸子热量/卡路里355千卡 | |||
1、把肉剁碎,把辅料放进去,搅拌均匀,最后一步放香油啊!
2、如果稀的话再放点面粉这样好弹丸子,我还放了点儿姜水,就是把姜片泡一泡,水倒进肉馅,只要一点点哦,可以去腥味。
3、我的手当时沾满了馅,没法拍照,请原谅。糯米我是蒸熟了之后再裹上去的,但是蒸熟了之后真的好难裹,大家可以试一试,反正粘的满手都是,但是熟的糯米和生的糯米蒸出来效果还是熟的好吃。
4、最后一步上锅蒸,开锅后大火二十分钟,我是给孩子吃最好是蒸熟一点。

5、好啦开吃吧!真的很糯很香,馅里是放了香油滴。
糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、补脑益智、止渴等功效;可与兔肉、鸭肉、莲藕搭配;与鸡翅、苹果、仔鸡相克,同食可能会引起不适;
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