| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 辣炒皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于打理草坪78分钟消耗的热量330 | |||||
1、葱姜蒜下锅炒出香味下红辣椒和干辣椒
2、然后翻炒两下下皮皮虾，微微变色下青椒！皮皮虾完全变色熟了放盐出锅！
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳汁、有利于病后恢复、抗早衰等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与木瓜、洋葱、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
