白苋瘦肉汤的热量和减肥功效

1、根不要，嫩的摘好洗干净

2、加盐酱油生粉糖腌10分钟左右

3、放盐油进锅煮沸

4、我是把菜放进搅拌均匀再把肉片放上去，不要一下全把肉倒进去这样的肉没那么滑和嫩，盖锅煮5分钟左右。

5、好了。嘻嘻没外相但挺好喝营养高，第一次上转有点搞不来的感觉，但这汤真心不错，又简单。