孜然卤水鸡翅的热量和减肥功效

1、锅中加水，烧开，放入洗过的鸡翅中，煮熟后捞出沥干备用。

2、炒锅烧热放油，烧至八成热，放葱、姜、蒜爆香。

3、下入鸡翅中翻炒至鸡翅成金黄色，加一小匙老抽上色。

4、加入适量孜然翻炒，最后加入三汤匙卤水汁，待汁收干后盛盘即可。