热量与做法

简易自制桃罐头的热量

简易自制桃罐头的热量和减肥功效

简易自制桃罐头热量：270 千卡
脂肪：0.1克
蛋白质：0.5克
碳水化合物：14克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

简易自制桃罐头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄桃	克	270千卡	54千卡
总量	500克	简易自制桃罐头热量/卡路里270千卡
热量270千卡,相当于按摩68分钟消耗的热量240

简易自制桃罐头的做法共3个步骤

食材主料/辅料

黄桃 500克、冰糖根据自己口味

1、五枚
2、隔水蒸
3、二十分钟！OK！

食材功效信息

黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗自由基、祛除黑斑等功效；

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