| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于观鸟162分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄桃洗净去皮
2、切块放入冰糖
3、中火20分钟，水没过黄桃
4、成功！放入冰箱
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血糖、降血脂等功效；
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