| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1104克 | 蜜桃苹果红茶饮热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡,相当于漂流91分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料集合
2、水果切丁，柠檬切片，红茶一包待用。
3、将水果放入养生壶，按水果茶键，开始，或放入小锅中。
4、水开后放入柠檬片和红茶包。继续水果茶程序。
如果用小锅煮的话，再煮8-10分钟就可以了。
不喜欢红茶的，不放；喜欢浓一点味道的放两包。这个茶煮好后红茶味道是比较淡的。
5、美美开喝哦~喜欢甜的，可以等水果茶凉至60度以下时加入蜂蜜，口味更好哦！
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、治疗高血压、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、抗癌等功效；可与鱼肉、咸菜、番茄搭配；与紫甘蓝、胡萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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