盐渍香椿的热量和减肥功效

1、香椿买回来理一下。

2、浸洗。

3、略修剪，剪去老的蒂头。

4、锅内入冷水煮开。

5、下香椿烫下。

6、看着、等到香椿颜色变绿。

7、立刻就捞起来。

8、盆用热水烫下，放一层烫好的香椿。

9、少少放一些盐。

10、这样一层香棒、一层少少的盐的铺上去，直到弄好所有的香椿。

11、用筷子稍稍压压紧实。

12、倒掉盆底的水。

13、面上再撒些盐，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏约半天。 即可食用。

14、整个冰箱都是香香的味道~~

15、就这么一根一根拿了当零嘴儿啊 别看梗粗粗的，其实很嫩的， 唇齿留香呢。。。