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简单奶茶 不用网兜的热量

简单奶茶 不用网兜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯牛奶91千卡60千卡
红茶42千卡324千卡
总量165简单奶茶 不用网兜热量/卡路里133千卡
柔道热量133千卡,相当于柔道13分钟消耗的热量600

简单奶茶 不用网兜的做法共8个步骤

食材主料/辅料

纯牛奶 一包(200毫升)、 红茶 三分之一包、 绵白糖 一大勺、 适量
食材功效信息

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、改善睡眠、改善视力等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与白砂糖、乌鳢、菠菜相克,同食可能会引起不适;

红茶的热量324千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有舒张血管、生津清热、抗衰老等功效;

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