| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌梅 | 克 | 219千卡 | 219千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 月饼消腻必备-秘制酸梅汤热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡,相当于化妆209分钟消耗的热量120 | |||||
1、将所有的食材用清水冲洗干净，放入养生壶中，加水至1500ml水位线，开始养生汤模式。
2、待大概1小时后自动断电，壶里的汤汁变得浓黑，即可享用了！很简单的哦！
乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有增进食欲、清血、促进消化等功效；与前肘猪肉、猪后腿肉、前臀尖相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、养阴生津等功效；可与银耳、香蕉、黑芝麻搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
