| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 原味培根尖椒热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于穿衣服300分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好原料。
2、培根切小片 尖椒切块。
3、锅中放入少量的油，倒入培根煸炒至变色。
4、加入几滴酱油，也可以不加。
5、倒入尖椒翻炒片刻 即可。
6、培根的咸度已经够了，什么也不用加了。
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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