自制健康水果果冻的热量和减肥功效

1、西瓜切小块去籽（300g），放搅拌机搅拌成果汁备用（不要加水）。

2、锅里放800ml水，同时倒入西瓜汁煮开，泡沫要清除掉。

3、白凉粉加200ml水搅拌均匀。

4、白凉粉倒入煮开的果汁中，同时加入白糖（糖量可以根据个人喜好添加），边煮边搅拌至煮开。

5、倒入干净的容器中晾凉，放冰箱冷藏1小时左右。放了两个饼干模具做造形，没有的可以不放。

6、留一些倒硅胶模具里晾凉，放冰箱冷藏1小时左右。

7、成品。

8、可以直接吃，还可以放碗里加牛奶，又是另一番风味。