| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 简易咖啡冰淇淋热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡,相当于踢踏舞290分钟消耗的热量288 | |||||
1、所有的原料混合在一起，搅拌器打发至八分发，入冰箱冷冻过夜即可。
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、大便秘结、增强活力等功效；
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