| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 桃罐热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于划船102分钟消耗的热量240 | |||||
1、切成1块块的放入水中然后加冰糖10分钟后煮熟了放进冰箱冷冻15分钟拿出来吃就可以了很简单的
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、抗自由基等功效；
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