| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于水中有氧健身操56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆根据个人喜好切丝切片均可
2、锅底油热后放入干辣椒、花椒、葱段炝出香味后放入土豆丝，翻炒几下放入少许盐，鸡精。可以出锅啦^_^
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容、利水消肿等功效；可与牛里脊、豆角、醋搭配；与圣女果、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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