花生控看过来-花生酱曲奇花生的诱惑不可挡的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	444千卡	888千卡
蛋白	克	114千卡	144千卡
蛋糕粉	克	299千卡	374千卡
总量	209克	花生控看过来-花生酱曲奇花生的诱惑不可挡热量/卡路里857千卡
热量857千卡,相当于漂流171分钟消耗的热量300

花生酱（幼滑无颗粒） 100克、黄油 50克、细砂糖（加入黄油） 30克、细砂糖（加入蛋白） 20克、蛋白 2只、蛋糕粉 80克

1、黄油切块，室温软化。用手指能戳出个洞就可以用了。
2、加入花生酱，打发至轻盈状态。
3、加入砂糖，继续打发好，筛入面粉，搅拌均匀放一边备用。
4、蛋白加入柠檬汁，加入细砂糖，我是一次放入的。打发至九分。
5、蛋白分次加入黄油糊中，搅拌均匀。哇，一边搅拌一边是香气逼人，偶是真的很喜欢花生呀。。。恨不得生的就来一块。
6、搅拌均匀。面团是比较柔软的，不算硬。
7、将面糊用刮刀刮入曲奇枪中，用曲奇枪将面糊压在烤盘上。之前一直以为只能压在烤盘上，后来发现，三能的纤维布就挺好的，防沾还能压出花来。比一般的烤盘好太多了。所以我就有依赖了，非常不想用裱花袋挤，太累人了。我是懒人啊。。。。
8、送入烤箱。170度20分钟左右。得盯着。