| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 鱼香肉丝热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡,相当于按摩3分钟消耗的热量240 | |||||
1、这是成品啦，步骤忘啦，味道还可以啦！
木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有延缓衰老、清肠胃、治疗便秘等功效；可与竹笋、枣（鲜）、春笋搭配；与红螺 、马肉、麦冬相克，同食可能会引起不适；
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