| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 蒜蓉粉丝蒸虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于足球40分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把虾在背后剪开，挑点黑色的脏东西。洗干净备用。
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、开胃化痰、益气通乳等功效；可与辣椒、芹菜、韭菜搭配；与木瓜、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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