| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里560千卡 | |||

1、柚子皮如图切丝(尽量薄,不要白瓤)后,入清水浸泡半小时。捞出入开水中焯一道水,再入清水浸泡。

2、趁皮浸泡时,将果肉剥下装盘备用。

3、将锅中放入冰糖略加些水熬化。将浸泡的柚子皮滴干水分捞入,不时搅拌——初始样子。

4、加入果肉搅拌熬制,直至水分熬干成金黄色。

5、待稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀装瓶。

6、泡了苏打水,冰凉解渴又营养!泡温水味道更浓郁!
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、生津止渴、补中益气等功效;可与梨、草莓、鸭梨搭配;
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