| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 葱花蛋饼热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于晾衣服8分钟消耗的热量120 | |||||
1、打两个鸭蛋出来！比鸡蛋有质感太多
2、切葱花和少许胡椒粉倒入
3、MIX搅搅匀
4、锅中加菜籽油，可以多一些
5、油锅热了时候注意下蛋
看！多蓬松
6、蛋要翻面，边拍照边翻弄散了，快熟时倒入酱油和料酒就行了！！小盆友的最爱！！！
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、防癌、通阳活血等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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