山药梨子茶的热量和减肥功效

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、止咳、止咳化痰等功效；可与冰糖、芝麻、无花果搭配；与鹅肉、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有尿频、固肾益精、长志安神等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、鳗鱼搭配；与碱性食物、鲫鱼、藻类相克，同食可能会引起不适；