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黑芝麻糕的热量

黑芝麻糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑芝麻776千卡517千卡
糯米粉181千卡361千卡
蜂蜜161千卡321千卡
芝麻油177千卡886千卡
麦芽糖191千卡318千卡
总量330黑芝麻糕热量/卡路里1486千卡
烤面包热量1486千卡,相当于烤面包594分钟消耗的热量150

黑芝麻糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黑芝麻 150克、 糯米粉 50克、 麦芽糖 60克、 蜂蜜 50克、 芝麻油 20克
食材功效信息

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有预防高血压、抗衰老、滋补养生等功效;可与枸杞子、黑豆、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、美容益寿、补脑益智等功效;可与葡萄、桑葚、香瓜搭配;与莲子、仔鸡、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有润肺、补脾益气、去燥等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、保护肝脏、杀菌等功效;可与梨、鸭梨、雪花梨搭配;与韭菜、豆腐干、香干相克,同食可能会引起不适;

芝麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、润肠通便、益肝养发等功效;

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