| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 天天向上葱爆面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡,相当于操作95分钟消耗的热量180 | |||||
1、1烧锅热水，水至沸时下面，煮熟
2备好一盆凉水，面熟捞起过下凉水。过好捞到空盆里。
3加入适量面条鲜，少许糖，搅拌均匀。面条顶上放些葱花，不喜欢吃葱的可以将葱切大一些∩_∩
4空锅倒适量的油烧热。待油烧热浇到葱花上，会听到刺啦一声。拌匀吃就OK啦！ （加加面条鲜酱油应酌量慢慢加，才不会太咸！
一开始看了电视上的感觉不怎么样，回来一试，好吃疯啦！！！！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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