| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于打理草坪127分钟消耗的热量330 | |||||
1、糯米粉用温水和好后发面。
2、面发好后可分为四份，团成圆并压成饼状。
3、把油倒入锅中烧热，下饼，两面煎成淡黄色后捞起来。
4、把四个饼放好，用白糖铺在饼面！
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾养胃、壮气提神等功效；可与香瓜、鸭肉、百合搭配；与鸡肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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