| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 芝士焗马鲛鱼饭热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于高抬腿36分钟消耗的热量600 | |||||
1、在清洗干净蟹壳上装鱼饭，再放碎芝士在上面。烤箱180度预热，放进烤箱烤8分钟左右
2、图...
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护牙齿、增强抵抗力等功效；与莴笋、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
