椒盐杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇冲洗干净，用厨房纸擦干水分，切片；

2、平底锅淋一层薄油，油不用太多的，把杏鲍菇片排进平底锅，
中火煎；不建议用小火，小火煎的话容易出汤呢；

3、煎至稍金黄，就可以翻面，撒上椒盐粉；

4、撒上椒盐粉后，翻面继续煎至两面金黄即可；

5、装盘后，在上面再撒一层椒盐，趁热开吃。