韩式辣年糕泡面火锅的热量和减肥功效

1、辣年糕专用手指年糕一袋；

2、拆出将年糕过水清洗，有少量沾连的用手撕开；

3、韩式鱼饼三片解冻；

4、对切后再对角切，每片分成四个三角形；

5、大葱斜切成段；

6、泡面取出面饼；

7、辣白菜切成小块；

8、取一平底火锅，倒入大半锅水，冷水下入年糕和鱼饼，大火加热；

9、再加入年糕辣酱和大葱，搅拌均匀；

10、下入辣白菜；

11、尝一下味道，可加少量盐调味，也可直接把泡面里的调料包加进去，如果觉得不辣可以加一些红辣椒粉，如果味道够了可不用加；

12、根据各人口味加入适量蜂蜜，不喜欢辣中带甜的口感的，可以不加；

13、汤汁沸腾时下入泡面面饼，用汤勺把汤勺在面饼上以便充分泡开；

14、等面条软化后搅散即可关火上桌。