| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红心萝卜 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 果酱红萝卜热量/卡路里123千卡 | |||
 热量123千卡,相当于上厕所123分钟消耗的热量60 | |||||
1、将红心萝卜去皮，切丝，加白糖拌匀。
2、将果酱浇在萝卜丝上即可。
红心萝卜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、止呕消嗳等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
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