广式红豆沙月饼的热量和减肥功效

1、转化糖浆，花生油，枧水混合均匀，加入中筋粉，揉成团，醒30-60分钟。分成15g左右的小份，豆沙35g一小份，这里饼皮和馅料比例3:7，相对好包一些。请忽略我的数量，大批量的月饼……

2、找一张保鲜膜或塑料袋，把饼皮放里。

3、用刮刀用力压扁，压的越扁，饼皮越大越好包。

4、隔着保鲜膜把饼皮放手里，一点不粘手，也可以用一次性手套啦，但是会影响我手收口时的灵活度。

5、包上馅料。

6、虎口慢慢收拢。

7、团一下，是不是很光滑啦！

8、有没有发现我团的椭圆形？模具是方的，团成椭圆形好进模具，不会伤到四周，圆形就不用了。

9、用力压，足够用力，花纹才能够清晰。

10、整个压好，烤箱上下170度预热，进入烤箱，5分钟定型，拿出来，薄薄的，均匀的刷好全蛋液，进烤箱，大概十分钟过多一点，上色为准。

11、出炉，是不是很漂亮呢！