| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 五香猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于健身操392分钟消耗的热量280 | |||||
1、猪脚飞水，高压锅锅里放一勺花生油，然后把所有材料放锅里，盖好锅盖先用大火焗开了改中火焗，中间要不停的摇一摇锅防止糊锅，摇的时候听一下没水声就熟了！
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、养颜、抗衰老等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
