| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 醉虾热量/卡路里233千卡 | |||
1、虾洗净沥水装入密封盒内,加2-3瓶盖的白酒,二锅头即可,盖紧盖子颠翻下,让酒香渗入每一只虾。放入冰箱内代用,一般30min。
2、在这30min中我们可以调配醉虾的关键调料,在姜沫蒜沫内加入适量南乳,记得加多会咸,加3滴白醋,一勺白糖,芥末少许(不喜欢的可以不加或者换一点不胡椒粉),将调料拌匀后可以尝下味道,调料的味道应该是极好的。
3、将虾取出,这时的虾都应该是喝多昏迷的状态,将调配好的调料倒入拌匀,再次放入冰箱,隔半小时拿出来颠翻下,这样虾才能入味。

4、整个过程其实1个小时到1个半小时即可,放久一点会更入味。取出后加些香菜点缀下。这里的照片是从前的,我喜欢吃香菜,所以切成了沫,味道极好,大家可以切成大段。
河虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防高血压、帮助消化、缓解神经衰弱等功效;可与藕、韭菜花、辣椒搭配;与橄榄、木瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;
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