| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 555克 | 榴莲春卷热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡,相当于乘双连雪橇276分钟消耗的热量420 | |||||
1、春卷皮一张张分开准备好。
2、榴莲肉用勺子压成泥做馅。
3、春卷卷好后，用蛋液封口。
4、包好了，放置一会皮稍干后下油锅。
5、中火，炸至金黄捞出。
6、香甜酥脆！美味呦！
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有健脾补气、帮助消化、促进消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、祛脂降压等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、润肺利咽、预防癌症等功效；可与基围虾、紫菜、干辣椒搭配；与味精、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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