| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 666克 | 水蜜桃罐头热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡,相当于单板滑雪125分钟消耗的热量378 | |||||
1、桃洗净，刮掉皮。
2、切大小一样的块备用
3、锅中倒入水，糖，桃，大火烧开，小火10分钟。
4、煮好的桃子，放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
5、完成。
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降血脂、缓解水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、鸭梨、桑葚搭配；与螃蟹、鹅蛋、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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