| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 面粉粑粑热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于爬泳124分钟消耗的热量480 | |||||
1、把面粉到入一个碗中，加入白糖
2、加入水，调成糊状
3、然后放油，把面粉倒入锅中
4、煎至两面金黄可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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