蛋黄酥饼的热量和减肥功效

1、蛋黄加白糖打至白糖融化、打着没有颗粒感即可。

2、低筋面粉过筛、加入打好的蛋黄里。我没有准确的量过面粉、大概是抓了五大把。混合出来的面浆是粘稠度大概是、用裱花袋挤出来的时候是软软的条状的不硬很柔软。

3、在2里加入椰子油搅拌、让椰子油和面浆完全融合。（如果没有椰子油可以用黄油代替、把黄油化了加进去也一样。可以根据个人喜好来）

4、在烤盘上刷一层椰子油、把和好的面浆倒入裱花袋、挤出来的面应该是软软的条状形状、所以可以根据自己的喜好来弄形状花样。要是没有裱花袋、就用勺子也行。。一定不要弄的太薄。

5、我是用烤箱170度烤13分钟左右、每个人做的厚度可能有差所以中途可以看看烤的情况如何。可以根据个人情况来调节时间。