| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 吉利丁粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 咖啡啫喱果冻热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于高抬腿28分钟消耗的热量600 | |||||
1、煮咖啡-如果家里有咖啡机就不用这么麻烦啦~ 就大概煮一杯半的咖啡，然后过滤咖啡渣
2、把泡好的咖啡倒入糖里，搅拌至糖完全融化。
3、再加入5克（一包）的吉利丁粉搅拌5分钟至粉完全融化，放凉一下下再放入冰箱3-4小时。（我赶着吃放进冷藏柜里冰了一小时就可以了）
4、果冻凝固好了切一格一格的加上炼奶就可以拉！！！
5、开吃！
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有活血化淤、补充营养、抗氧化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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