DIY西米冷甜点的热量和减肥功效

1、DIY西米
材料：西米适量，有大粒的，和小粒的，就是小点的比较好煮。
爱吃的水果适量。
酸奶，或者果粒奶优，大果粒，鲜牛奶，都可以随个人喜欢。
雪糕，各种都可以，个人喜欢。

2、制作过程：就是把西米放入开水里煮，水比西米多，煮的时候多搅拌不然糊锅底。把西米煮熟，不知道熟没熟的，用漏勺捞出来过冷水，呈现透明状就熟了。然后全部过凉水，像做冷面一样。不然不会Q弹得。滤干水。

3、把西米分别装碗，然后把喜欢的水果切块分别放入上一步的西米碗里。接着就是把每一样东西放入碗里就好了，雪糕做好捣成泥，或者弄成块。

4、然后照相留念，一个高大上的甜点完成，开吃吧！

5、因为过程忘记照照片了，就上传一些做过的水果西米成品，喜欢的可以试一下，夏天比较凉爽的小吃。

6、因为有雪糕比较冰爽，适合夏天，不会咀嚼的小孩就别给吃了，因为西米比较弹，不会嚼的在咔嗓子了。适合大一点的孩子夏天不爱吃饭，不爱喝奶，不爱吃水果的。[得意]各位自由发挥吧～不要叫我大颖姐，请叫我雷锋哈哈哈[呲牙][呲牙][害羞]