| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于打鼓56分钟消耗的热量240 | |||||
1、首先将土豆蒸熟，压成泥，然后与面粉和在一起，弄成适量大小，放入月饼模具中成型，最后放入电饼铛种就好了……
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、调中、健脾利湿等功效；可与豇豆、黄瓜、豆角搭配；与香雀、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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