| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 809克 | 啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
1、鸭子洗净,切成小块,放在盘子里。
2、把葱切成小段,生姜切丝,备用。
3、锅中放油,油温稍热,放入一勺花椒,四五个八角,适量大料,香叶,根据个人口味放入干辣椒,翻炒一下,放入葱姜。
4、香味溢出,把鸭子倒入,翻炒,加入少许料酒,五分钟左右,鸭子入味,倒入酱油,两颗冰糖,适量的盐,煸炒。

5、然后把一罐啤酒倒入,加入适量开水,中火炖煮十五分钟,(水干了就加点水,以防鸭子不够烂),水快煮干的时候,放入鸡精,关火。
鸭子的热量240千卡(每100克);具有清虚劳之热、补虚劳、消螺蛳积等功效;可与山药、栗子、白菜搭配;与大蒜、桑葚、木耳相克,同食可能会引起不适;
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